Kirjaudu:


Valitse kaupunki

SYKETTÄ Kuopio

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

AamuCore



Tiedot

Paikka Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio)
Ajankohta 20.9.2016 klo 07:30 - 08:25
Tyyppi Kevyt / huoltava
Ohjaaja Tiina Koistinen
Osallistujia 11 / 20
Lisätietoja Tällä aamutunnilla keskitytään vartalon syvien lihasten löytämiseen, aktivoimiseen ja vahvistamiseen sekä kehonhallinnan parantamiseen. Liikkeet ovat melko rauhallisia ja ne tehdään huolellisesti. Säännöllisen coreharjoittelun myötä keho oppii käyttämään oikeita lihaksia, jonka seurauksena ryhti paranee ja kehon virheasennoista johtuvat vaivat vähenevät.

Coretunnille tarvitset joustavat vaatteet ja sukat. Voit myös halutessasi ottaa mukaan vesipullon ja oman jumppamaton.

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!